Los ejercicios pausas activas Diarios
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el menoscabo de nuestras capacidades cognitivas correcto a la perduración.Reglas: el jugador A